Здоровое тело

Продолжу тему массажа и здорового тела, а точнее уже вывод.

Представим что в каком-то участке тела появилась проблема, травма ( большая, маленькая) временная травма или на 5 секунд. Тело автоматически защищается. Это нормально так и должно быть. Но бывают моменты что травма осталась и организм закупорил травму и в последствии старается в этом участке меньше напрягать организм. Если вы подвернули ногу или сломали. Очень долгое время вы не сможете на нее наступать и тогда нагрузка перераспределяется на другую ногу. Если вы с костылями или тросточкой то нагрузка падает на руки, плечи и позвоночник. А потом оказалось что травма плохо вылечилась, кости плохо срослись и одна нога у вас наступает не так как раньше ( не правильно) и по чуть-чуть по чуть-чуть нагрузка снова перекладывается на другие части тела.
Но т.к. вам не сложно ногой наступать чуть-чуть по другому, то вы так и продолжаете наступать не правильно. И человек не пытается исправить эту маленькую проблемку.
И вот в далеком будущем вы охуеваете почему у вас вечно болит правое ухо, т.е. ну ведь то как наступает ваша ступня и ухо какая нахуй тут может быть взаимосвязь??? А она есть.

Щас постараюсь соединить со второй мыслью.



1. Вот к нам ходил паренек на капу и тут я узнал что он перестал ходить из-за болей и проблем в шее. Врачи ему сказали только йога и бассейн. Возможно боль появилась в следствии того что ну он до этого вел офисный образ жизни, а тут хуяк после 30 начал махать налево и на право ногами и руками. Появилась БОЛЬ, но НЕ ТРАВМА.
Логично он перестал ходить.

а вот вам 2 других примера.

2. Мой знакомый пришел в капу уже с проблемным здоровьем и занимался столько сколько мог. Он раньше занимался волейболом и ушел из-за проблемы с колеными. А в капе поверьте дохуя и больше нагрузки на колени, но как не странно тут он смог заниматься. И в будущем проблемы ушли ( полностью или нет , я не знаю)

3. Прочитал случай девушки тренера по капе из Москвы
".... что-то щимануло в пояснице и были продолжительные боли. Врачи ставили самые разные диагнозы, но никто не направлял на МРТ а за свои деньги это дорого и вот так с болью человек тренил 10 лет.
И вот наступил день когда сделала МРТ. Остеохондроз из-за генетики, а не возраста. + скалиоз.
Лечение есть, лфк, массаж, физиотерапия. Но финальная фраза врача была замечательная
"Скажите спасибо себе что вы все время занимались спортом. Потому что если бы не занимались и не прокачивали свое тело физически, в свои 35 пришли бы как старая бабушка с палочкой."



Я веду к тому что когда у вашего организма появляется проблема, вы стараетесь защитить организм и оберегать его. А надо эту проблемную часть Решать, Разминать, Разрабатывать, Прокачивать физически.
НО я сразу скажу. Это не значит что если у вас травма надо проблемную область нагружать до одурения в надежде что она так быстрее вылечится.
Травма есть и ее надо лечить и обходиться с ней аккуратно, т.е. нагружать, в разумных рамках и по чуть-чуть и очень медленно увеличивать нагрузку. Перед тренировкой больше тратить время на разминку, растяжку. Выполнять все упражнения, но в разумном темпе.


Думаю мысли получились очень сумбурные потому что я не знал как удержать за основной нитью.

Просто когда у вас появляется болячка, не бегите от нее и не просто лечите таблетками, а старайтесь так же усиливать проблемную область.