я бы на твоем месте не относилась так критично к таким видам спорта. да, фигуру они тебе не построят, однозначно,а вот похудеть как раз помогут. а если еще и в сочетании с чистым питанием, то вообще огонь!
утверждаю стопроцентно, на данный момент проверяю это на себе) и реально действует. моя сидячая работа и любовь к "поржать", плюс возраст и замедленный метаболизм вкупе дают очень хороший плюс на весах моментально. любовь к еде мне контролировать очень сложно, поэтому спасением выступает только увеличение активности. и такое, как на видео, ничем не хуже бега, плавания, велика и прочего. главный фактор - это продолжительный интенсив. каждый день, минимум по 40 минут. именно поэтому всякие виды борьбы идеальны, тут тебе и интенсив и мышечная нагрузка.
Юсла, в свое время были упражнения с халахупом, с мячиками, каланетика, аэробика, даже на видеокассетах выпускали передачи. А где они сейчас ? Правильно поменялись на другие тренды, а девушка если была толстой так и остается. Потому что силы воли нет, не зависимо какой вид похудения она выбирает. Я не говорю что данный вид активности плохой. Я говорю что он чудной. Тот же бег все же больше даст, укрепляет мышцы во время бега, стопы, колени, позвоночник. А тут ну да активность, прыгаешь, дыхалка работает а когда начнешь так же прыгать на земле суставы совсем по другому будут себя вести и чувствовать.
если заниматься раз в неделю, поглащая при этом все подряд в неимоверных количествах, ясен пень, что тут мало кто похудеет. другое дело, если у человека реальное желание, и он выбирает способ похудения на свое усмотрение. бег, плавание, теннис, это уже дело вкуса. а общая утомляемость организма зависит от подхода к самому занятию. если изначально гнать как бешенная лань /моя тема кстати!!/ понятно, что через пару недель просто выдохнешься и все. ни сил, ни удовольствия
Терпеть не могу героев! Вечно у них в ножнах чешется. (Г.Л. Олди)
Девушки они как дети. Они часто ваще не понимают куда что и как правильно делать вот ровно то же самое могу о мужиках сказать на самом деле это мы с тобой дураки, таких вот выбираем, а потом мучаемся с ними)
а ожирение - это не слабая сила воли, это серьезное комплексное заболевание, зависимость сродни наркотической, иногда даже сильнее героиновой. от которой не все могут избавиться сами.
Ириска, вот ровно то же самое могу о мужиках сказать Значит еще остались люди в которых живет маленький капризный ребенок ))) и ему приходится рулить взрослым телом
на самом деле это мы с тобой дураки, таких вот выбираем, а потом мучаемся с ними) Что верно, то верно. Судьба, характер, внутреннее притяжение это иной раз крайне сложно исправить.
не все могут избавиться сами. Полностью согласен. Но ничего не произойдет если совсем не работать над этим.
-
-
20.10.2017 в 09:45утверждаю стопроцентно, на данный момент проверяю это на себе) и реально действует. моя сидячая работа и любовь к "поржать", плюс возраст и замедленный метаболизм вкупе дают очень хороший плюс на весах моментально. любовь к еде мне контролировать очень сложно, поэтому спасением выступает только увеличение активности. и такое, как на видео, ничем не хуже бега, плавания, велика и прочего. главный фактор - это продолжительный интенсив. каждый день, минимум по 40 минут.
именно поэтому всякие виды борьбы идеальны, тут тебе и интенсив и мышечная нагрузка.
-
-
20.10.2017 в 14:42в свое время были упражнения с халахупом, с мячиками, каланетика, аэробика, даже на видеокассетах выпускали передачи. А где они сейчас ? Правильно поменялись на другие тренды, а девушка если была толстой так и остается. Потому что силы воли нет, не зависимо какой вид похудения она выбирает.
Я не говорю что данный вид активности плохой. Я говорю что он чудной. Тот же бег все же больше даст, укрепляет мышцы во время бега, стопы, колени, позвоночник. А тут ну да активность, прыгаешь, дыхалка работает а когда начнешь так же прыгать на земле суставы совсем по другому будут себя вести и чувствовать.
-
-
20.10.2017 в 15:14другое дело, если у человека реальное желание, и он выбирает способ похудения на свое усмотрение. бег, плавание, теннис, это уже дело вкуса.
а общая утомляемость организма зависит от подхода к самому занятию. если изначально гнать как бешенная лань /моя тема кстати!!/ понятно, что через пару недель просто выдохнешься и все. ни сил, ни удовольствия
-
-
23.10.2017 в 10:13вот ровно то же самое могу о мужиках сказать
на самом деле это мы с тобой дураки, таких вот выбираем, а потом мучаемся с ними)
а ожирение - это не слабая сила воли, это серьезное комплексное заболевание, зависимость сродни наркотической, иногда даже сильнее героиновой. от которой не все могут избавиться сами.
-
-
25.10.2017 в 19:15вот ровно то же самое могу о мужиках сказать
Значит еще остались люди в которых живет маленький капризный ребенок ))) и ему приходится рулить взрослым телом
на самом деле это мы с тобой дураки, таких вот выбираем, а потом мучаемся с ними)
Что верно, то верно. Судьба, характер, внутреннее притяжение это иной раз крайне сложно исправить.
не все могут избавиться сами.
Полностью согласен. Но ничего не произойдет если совсем не работать над этим.