Я уже не раз слышу это нововведение - "Не надо себя мучать, кушай когда организм просит и то что просит, просто надо научиться слушать свой организм и ты сразу похудеешь"
Теория ваще пиздатая
1. Мучать себя не надо
2. Никаких диет
3. И все само худеется.
читать дальшеЯ не могу отрицать этот метод в нем есть доля здравого смысла, НО тут явно пропущено 1 предложение ну или условие - как вам будет угодно.
Весной я был на сушке я знаю как работает мой организм при ограниченной хавке. Щас я набираю вес и я замечаю новые признаки. Если вы без разбора будете жрать все что захочется вашему желудку, то вы точно никогда не похудеете.
Наш организм он действует так как был запрограммирован, т.е. организм должен быть счастлив ( получать счастье из хавки) и должен долго продержаться если хавки не будет ( закопить по больше жирка)/
На меня по вечерам капец какой жор нападает. Причем хочется всякого вкусненького: сладкого, мороженного, конфеток и т.д. Гречку мне нихуя не хочется жрать )))
Но я знаю что мне жрать вечером НЕ надо поэтому я обманываю свои хотелки, я пью чай или кофе с молоком и хотелка пропадает.
Т.е. я знаю основы поведения своих хотелок и знаю как грамотно их глушить. Когда организм просит кушать я даю ему покушать, но я не ем что-то сырное, жирное, сильно сладкое.
Поэтому я могу работать по схеме "Кушать то что хочется и когда хочется".
А человек который не подготовлен не разобрался с поведением своей психики и желудка И вот работать по схеме "Кушай что хочешь....." не будет она работать. Она будет работать во вред. Человек будет на коротком поводке у своего желудка.
@темы:
тренька,
Мысли вслух
-
-
24.08.2017 в 15:541. Мучать себя не надо
2. Никаких диет
3. И все само худеется.
Обычно ж в таких рассуждениях инетовских идёт следом что-то про то, что худеть ваще не надо, потому что всё естественно, красота не во внешности, кругом одни сплошные стереотипы, навязанные масмаркетом, спортом вообще заниматься вредно и ваще туда одни дураки рвутся и бла-бла-бла. Гречку, кстати, со всякими там мясами птицы, тоже одни идиоты едят. А якобы нормального человека да, ничего не останавливает от того, чтоб в день по тортику с колой съедать.
-
-
24.08.2017 в 16:11-
-
25.08.2017 в 12:04M0rn!ng St@r,
кто-то упростил и получилось малька неправдоподобно.
об этом и речь