Вот эта вся сфера нашей деятельности - тренировочной.

Мы постоянно тусим вместе. То на сноуборды, то доп. тренировки ( плавание ). Щас у нас по выходным дополнительные музыкальные часы.
Я частично офигеваю, что я там тут и еще там. А раньше просто было утро, сериальчики и ночь.
читать дальше
Раньше я просто ходил и плавал с ребятами за компанию, а с прошлого раза один из нашей компании парень сказал что ему помогла легкая смена спорта и в теле стали работать другие мышцы и тело преобразилось. Конечно это меня заставило задуматься и не просто плавать, а плавать на скорость и другим стилем.
Итог таков что сегодня в хлам упоролся на плавании, шел и колышался как листок на ветру

======================

Диета ( сбалансированное питание ) Сушка

Ну пока что 2 недели и ну результата конечно еще нет, скорее подмечаю легкие нюансы.
То что организм реально живет по 3 часа, через 3 часа уже капец как хавать хочется.
Услышал тут мысль что мы жиреем потому что у нас такой генетический код из-за чего мы и выжили, организм запасает хавку что бы в случае если хавки не будет завтра, он мог взять силы из жирка.
А ты если хочешь красивое и стройное тело полное мышц и минимум жира, должен научить тело НЕ оставлять жирок на завтра, ибо хавки в магазине валом и ну не умрешь ты. И вот психологически и физически это надо учиться и понимать, бороться. Или дохуя и дохуя тренькать если ты так много жрешь.
Итоговое значение тренироваться больше, чем жрешь. Или жрать меньше, чем тренируешься

==================

Вижу как много девочек совершают много ошибок ( на мой взгляд )
1. Боятся идти и ПАХАТЬ в спорт зале
2. Куда проще просто 1 месяц поголодать, сделать парочку красивых фоточек и потом след. пол года жрать все подряд.


==========================

Опять тут знакомая девчуля вымораживает.
Считает что если она девочка, то парни должны радоваться что бы иметь возможность помочь ей или что-то сделать, дать = НА ХАЛЯВУ.
Еле сдерживаю себя от подзатыльника со словами "Ау охуевшая корона-то не жмет?"

==========================

Рад за племяху, в кое-то веки смог затащить ее в спорт, щас она у меня ходит на Йогу и ей нравится тусить в нашей компании. Даже прикольнуло петь с нами на муз часах

@темы: Будни, Женщины, Люди, Мысли вслух