Наступила осень и я удачно словил простуду. Горло первым делом и насморк, сразу купил ТераФлю и всякие капли. Батареи как всегда не торопятся включать, так что греемся газовыми комфорками и обогревателем.
читать дальше
К нам приехал бразильский тренер на 3 недели. Я ну как бэ ждал его и думал что будет прям "фонтан эмоций" что вернутся старые капоэйристы и куча новых придет.
На деле даже те что ходят, стали ходить ну так же как и обычно полу проебываясь и пропуская. Т.е. посещаемость ваще никак не изменилась. хотя цена и увеличилась с 1600 до 2400. В первые дни тренировок было странно, мы мало занимались физически и овердохуя болтали о духовности и продвижения капоэйры. Ну по сути да это прикольно, но уже на втором уроке это начало заебывать. И тогда наши 2 тренера поговорили с ним и вот уже в понедельник тренировки кардинально поменялись, интересные комбинации, новые и за пиздеж отжимания, по сути да хорошо, но в этот день нас было много и пол быстро стал влажным от чего, попасть по соседу ногой стало проще и так же получить пиздюля от соседа тоже проще, от чего лично у меня движения были скованные. Что будет дальше и еще я хз. Но щас я на этого бразильского учителя смотрю проще. И конечно жаль что ну вот как-то капоэйра не пользуется такой популярностью. Возможно из-за того что там нет ну вот такой прям целенаправленной жесткой борьбы.
В конце ну в последний месяц будет Батизада, новички у которых ваще нет поясов получат самые первые пояса, ребята с рангом выше и повыше могут претендовать на пояса выше рангом, там будет зависеть от Учителя посчитает он что ты заслужит или не заслужил. Ну и общее шоу, спаринги, игра на инструментах и песни. Как будет видео конечно выложу сюда. Себя красивого урода ну и конечно для выступления мне надо будет купить форму

=================================================

У меня еще во время отпуска начался ремонт ванной, как всегда мои работнички пиздаты, ну щас благо пол готов, стены готовы, потолок натяжной, стоит сортир и душевая кабина, нет дверь, умывальника, полотенце сушителя.

=================================================

С девками как всегда тишина, т.е. тут ничего не изменилось

=================================================

С сентября задался задачей набрать вес. А это значит жрать больше и работать с большими весами. По чеснаку это значит ходить в спортзал и тягать железо. Если я буду 3 раза в неделю ходить на капу и так же 3 раза в неделю в качалку я пизданусь на 2-3 неделе. Ходить 1 раз в выходные в качалку тоже хуйня и по деньгам просяду. Можно конечно заниматься и дома с гантельками и турничком, хоть и долго, зато дешево, но силы один хуй будут уходить и могу зануться через 2 недели.
И как не крути понимаю что так и так херня. Надо или одно или другое.
Хотя щас мозгами понимаю что надо просто продолжать капу, а в свободные дни добавить растяжку, растяжка она и отдых и разминка для мышц без силовой нагрузки, и тогда в совокупности капа будет становиться лучше. А с набором веса ну хуй знает просто пытаться жрать по больше, и на треньке лучше выкладываться, может и смогу чутка прибавить в весе.
В любом случае решил купить гейнер, потому что не всегда удается перекусить перед тренировкой и сам чувствую что у меня идет недобор кол-во калорий.

Пока что все.

@темы: тренька, Будни, Люди, Мысли вслух