По совету друга в этом месяце решил перестать принимать БЦА - потому что я не пойму или не качественный бца, или я жру его мало, хотя жру порядка 15-20 мг
Креатин в этом месяце буду принимать. режим и кол-во еды будет практически таким же.
Так же в этом и наверное в след. месяце буду принимать глюкозамин ( для суставов) ULTIMATE GLUCOSAMINE&CHONDROITIN&MSM 90 ТАБЛЕТОК Посмотрим будет с него выхлоп или нет.