1. Разминаюсь иногда на работе, и меня увидел один наш сотрудник говорит
- Фига ты выкручиваешься
Одна женщина говорит
- Чо чо такое?
Да вон смотри как выкручивается покажи ей. Ну я выкрутил руки со спиной, они оба прифигели. Конечно было приятно что у тебя получается что-то лучше, чем у других. С другой стороны зачем себя сравнивать с 45 летними офисными ребятами который отрастили животы словно хомяки Как бэ нашел блин перед кем выпендриваться, пошел бы с кем другим по соревновался
Обидно что в день НЕ тренировки мышцы ломит и хочется еще и еще потянуться, потренить. А цуко в день тренировки и перед самой тренировкой, так и хочется сбежать или поспать Благо хз от куда и от чего но на самой треньке через 10-15 минут появляются силы и начинаешь давить, жать и тренить.
Так хочется что бы лето по быстрее началось и что бы я смог бегать по выходным.
читать дальше
2. По поводу своей диеты, друг сказал что кол-во углеводов не шибко большое. Поэтому я чуть-чуть деформировал свою диету, т.е. в выходные дни друг разрешил устраивать "загрузочные дни", т.е. жрать все подряд ( в пределах разумного ) по больше углеводов и можно даже тортик и сладкое чуть-чуть разрешить, ну это что бы психологически не было сложно в будущем.
Так что по выходным буду всякие пиццы и прочее есть, не в каждые прям выходные, но все же.

3. Купил на работу овсяное печенье и блин когда ем, прям хочется еще и еще. Мне даже кажется в этих сладостях че-то есть такое не хорошее что заставляет его есть больше. Прям специально себя торможу, а то потом собьется аппетит и не будет чувства голода перед нормальной хавкой.

4. Продолжаю свое лечение рук, теперь как телка мажу руки сразу как помою руки водой. И на ночь. Ну щас даже чуть легче стало и руки перестали трескаться и почти не чешутся. Может даже попробовать еще реже мазать лечащей мазью руки. Просто пара мест все равно чуть-чуть чешутся.

5. Продолжаю свой ремонт и иногда эти чуваки которые привозят то шкаф, то дверь ставят, то потолок стелят. Че-то я раньше просил племяшку посидеть потому что они вечно приезжают в рабочее время с 10-17. А щас че-то ни с того ни сего стал переживать. Вот так 2 амбала придут поставят шкаф, а потом возьмут и выебут ее и ничего и никто им в этом не помешает, она мелкая и хрупкая че она сможет против них сделать в закрытой квартире.
И в общем прекратил я эту практику, поэтому приходится напрягать парней друзей
(Возраст что ли или чо я хз )