Позабавил с верху банер который рассказывает как важно правильное питание для собаки. И мы ведь всячески покупаем витаминки собачке, и еды выдаем по расписанию.
А сами питаемся хуй пойми как, хер пойми в какое время про витамины в обще молчу. И ведь как-то глупо и смешно получается. Что о собаке мы больше печемся, чем о своем здоровье.
читать дальше
==============================================

Вечером сидели на треньке и девчонка говорит
- Ааааа капец как жрать хочу
- Фи ты слабачка, а я щас приду домой выпью стакан кефира и спать
- Капец как так можно, я прям не реально хочу жрать после треньки.

Я хотел было ей потом рассказать что если ты не работаешь на массу, то после треньки надо есть. Ведь у организма случается дикий голод и ты на самом деле кушаешь и получаешь энергии больше, чем надо. А ведь по сути ночью твой организм ни куда эту энергию не потратит, т.е. вся эта еда не переведется в энергию, а просто отложится в твои "бока".
Что после треньки лучше покушать молочное, творог, кефир, йогурт и т.д.

А потом подумал..... я вроде не профи тренер что бы кому-то втирать подобную информацию Да и она еще молодая и в силу ее возраста еда и энергия по другому функционирует. А вот после 30 произойдет перелом

==============================================

А я немного рад ибо нашел не дорогой творог обезжиренный. И это значит что я смогу позволить себе вечером кушать 100 грамм творога + кефир перед сном.
И дааааа щас прям попрет бицуха
Нет конечно ничего не попрет, но я так думаю мышечная масса не будет так сильно уходить, а жирки все так же будут уходить, т.е. я не просто усохнусь, а усохнут именно "бока" и жирки лишние.
На пресс смотрю...... ну я думаю живот выравнивается, а вот кубики сука не появляются
Вывод: надо больше делать упражнений для пресса.
Один парень у нас не треньке мотивирует меня, у него не суперские конечно кубики, но сука он ходит не напрягаясь и эти кубики видно, а я сука даже напрягаясь, и то еле еле вылезают мои блинчики

==============================================

В своих неудачах всегда стараешься обвинять кого-то другого, главное что бы не себя. Так и я иногда ругаю свою мать за то что не воспитала в раннем детстве во мне вот это спортивное рвение. На то конечно были причины 2 раза ломал правую и леву с разницей в 1 год, вот она вечно боялась если я пытался в какой-то спорт сунуться.
Так и на работе учила никогда ни с кем не конфликтовать..... а надо было бы в паре мест рявкнуть. Зато щас я рявкаю на право и налево остановил бы кто иной раз )))


==============================================

Расскажу один небольшой свой мотивационный секрет. По крайней мере с утра мне очень помогает когда появляется неувернность в силах ( но силы есть)
Я вспоминаю одну свою девушку, у нее отличная фигурка была, упругая и большая попка и талия отличная была и грудь прям как 2 мячика. И вот я как ее представлю обнаженную.
Едрид мадрид всё мужское нутро просыпается, мозг накуй отключается, и тогда руки или ноги просто на автомате и злости работают
И думаешь только о том что для того что бы епать такую красивую девушку, надо и самому быть в хорошей фигуре и тянешь, тащишь и выжимаешь.
Эффект временный, но в конце дожать хватает

=============================================

Жрать нехуя, а я решил тут стихи учить

давно хотел выучить понравившийся стих Валентина Гафта который понравился после фильма "Елки"

Мосты
Я строю мысленно мосты,
Их измерения просты,
Я строю их из пустоты,
Чтобы идти туда, где Ты.
Мостами землю перекрыв,
Я так Тебя и не нашел,
Открыл глаза, а там... обрыв,
Мой путь закончен, я — пришел.


Источник: www.adme.ru/tvorchestvo-pisateli/pronzitelnye-s... © AdMe.ru

А племяха узнала и говорит
- Молодец горжусь тобой что развиваешься

Было бы с чего гордиться А может и пусть хоть кем-то гордится. Сказал что тоже теперь захотела выучить какой-нибудь стих. Потом думаю еще выучить стих про пса. И вот эти стихи грустные, а надо выучить какой-нить веселый стих.

@темы: тренька, Будни, Люди, Мысли вслух