Шаг №3
Я как-то заикался что у нас ребята которые занимаются на капоэйре ходят на дополнительную растяжку ко второму тренеру который ведет и свои тренировки и еще йогой занимается, потому и тянется отлично и правильно.

Тренировка 1 раз в неделю в (воскресенье) 120р 1 час

И вот я решил тоже ходить туда:dance:

Сегодня вот уже был там 1 раз, я конечно уже привык заниматься 2 часа, так что 1 часа мне было мало. Я щас тянусь но криво позвоночник кривой и ноги не правильно стоят, но буду тренироваться дальше и там видно будет куда чего выхлоп будет.

@темы: Шаги, тренька