Сегодня болит трицепс. Сгибай разгибай все равно побаливает но я и правда в прошлую тренировку много упражнений сделал на трицепс. А вот на бицепс как-то упустил и совсем ничего не делал. В основном на грудь и ноги Надо исправить косяк.