были в сауне и друг увидев меня сказал что у меня растет живот и сиськи 
Говорит бросать пить пиво
Вывод: возвращаемся на водку

Говорит бросать пить пиво

Вывод: возвращаемся на водку

этим я щас тоже занимаюсь, но в упрощенном режиме
каждое утро упражнение на пресс, и раз в 2 дня упражнения отжимания и опять упражнение на пресс. Я че-то не могу вернуться в старую форму, дикая лень