посмарела) зал как зал, стандартный)
а вот парень мне как-то не оч. лицо слишком напрягает во время упражнения, нинада так.
музыка понравилась))

Ириска
Ну зал-то да простой. Я просто не помню видно ли на видео или нет, но плакаты всяко по лучше, чем у вас )) я вот к чему видео тебе показываю.
А парень тот еще дурик, ты бы видела как они с другом орут на весь зал когда большие веса берут да и система у них иногда странная, но как бы это их выбор и пофег. Там кста чувак вышел с дверь в очках. наш тренер МИША !

плакаты у вас лучше)
а орать иногда приходится. ну не то чтобы орать, а так, выкрикивать)

Ириска
не ну это понятно, просто у них хз что за метод, но берут дико большой вес и жмут его раз по 5 ... толку ?? а крику на весь зал вот я о чем

5-6 повторов с максимальным весом - это на объем как раз)
травматично только это для суставов... ну да их тело, их жизнь.