обо всем по чуть-чуть

[Kaize]

Я удачно купил себе протеин с 50% скидкой и благо что были бабки я купил и себе и другу. Причем другу предлагал затариться по больше, а он зажопил 1 тыс, а щас жалуется что не купил по больше, а я удачно затарился на 2 месяца так что ну как бэ нахуй не буду ничего заказывать. И витаминов и жиров в таблетках. Как раз попробую может жирки в таблетках сделают меня пиздец каким здоровым и красивым
Продолжаю работать над желудком, пропил таблетки. И щас думаю или Нарине пропить или просто кефир на ночь 1 стакан, у меня по ощущениям даже просто от такого кефира 1% гуд ощущения.

==========================================

На днях наблюдал приятную картину. У меня на остановке садится девушка с тросточкой, ну видно что проблема с ногами. Раньше ее садила мама. А щас сама ходит. И приятно что сразу все активизируются когда она пытается сесть в маршрутку, и водитель не торопится и люди не пинают друг друга и не толкают, девушке сразу уступают место. А сегодня я ехал с ней в маршрутке и увидел что водитель даже не стал брать с нее за проезд.

==========================================

На танцы хожу - у многих бесявые вопросы "Ну че как получается? А у тебя лучше или хуже чем у других? и т.д.
Ребята я сходил всего 5 занятий как вы думаете дохуя я наработал ? Ок базу мы долбим, но вот пластику и т.д. это сложнее дается
девушки на танцах все так же или танцуют на своей волне или не смотрят на тебя или почему-то думают что они могут вести в танце
==========================================

Многих друзей удалось перетащить с вайбера в телеграмм. Вайбер реально стал заебывать рекламой.

==========================================

Узнал про такую херню как налоговые вычеты и бла бла бла. У меня же ипотека. Короче я там написал бумагу и мне часть денег вернется. Не много не мало но щас около 100 тыс верну за 3 года что плачу и считай можно вкинуть в ипотеку.

==========================================

В начале марта выпал снег и народ закономерно ноет, а мы решили ухватить шанс и покатать на бордах. Снег выпал хороший + за неделю температура с -24 упала до -15 так что одежды на себя одевали мало. Т.к. в этом сезоне мало катался, то пришлось вспоминать все с нуля. Только под конец начало что-то получаться. Но суть не в этом.
В субботу я покатался на бордах и уже вечером ляжки побаливали, Но я еще там на горнолыжке очень сильно хотел пойти в качалку, прям горел желанием. Так что в воскресенье я уже сам проснулся в 7:30, а в 8 прозвонил будильник. Ноги все так же болели, но желание горело еще больше.
Вообще на сушке, после немного уменьшения углеводов и увеличения кардиотренировок. Попер какой-то порыв. Так что я ем все по каллориям и т.д. а вот тренировки стараюсь как можно больше увеличить. Я хочу что бы мой рацион так же оставался 2000-2500 углеводов, а фигура при этом становилась лучше. Так что на капо тренировках в конце делаю 10-15 минут усиленной кардиотренировки. Вот только в качалке не хватает энергии на пробежку или желания хз чего больше не хватает. Вот летом я прям обожаю бегать на стадионе и еще потом дожимать кардиотренировками. А в тренажерке и взгляды людей парят и напрягает беговая дорожка.
Ну и чутка взбесили дамочки в тренажерке.

Сначала одна мадам решила занять тренажер на ноги типа у нее круговая тренировка, а потом к ней подключились 2 подружки. Сидит одна мадам на тренажере и пиздит с подружкой. Я подхожу, она дальше сидит ( не занимается ) и болтает с подругой, ну такая посмотрела на меня и дальше пиздит.
Я говорю "Вы занимаетесь?
- Ой нет я все
- ну тогда давайте я позанимаюсь
- а вообще-то щас очередь моей подруги
Хули тогда пиздите, а не занимаетесь я не понимаю.