Смотрю я на инстаграмм худеющих или ЗОЖ девочек. И я считаю это в корне не правильно. А именно:
- Они рассказывают про ЗОЖ еду - но много и часто показывают еду, ну получается по инстаграмму они очень часто жрут и пофиг что на ночь
- Часто показывают какие они худенькие и красивые - но не показывают как они много, долго и часто тренируются в спортзале, как они пропускают тренировки, какие они слабые на последнем подходе, как не могут сделать последний подход потому что нет сил, какие они не красивые без макияжа, какие они потные и вонючие в конце тренировки.
Они показывают свои тренировки в самом начале 5-10 минут и с легкими весами и при полном макияже.
Самое обидное в том что очень много людей покупаются на эту "красивую картинку" и в начале это их мотивирует, а потом это наоборот убивает их волю и стремление и остается только зависть.
И эту сладкую, легкую и беззаботную жизнь без боли и усилий раз за разом подпитывают много и много разных источников.
P.s.
Не смотрите на итоговую "красивую работу". Смотрите на "грязную работу", а лучше вообще не смотрите на других.