Просто мысли в слух о женской диете и мышцах

[Kaize]

Просто мысли в слух о женской диете и мышцах

1. В общем уже далеко не первый раз слышу как девушки боятся - НАКАЧАТЬСЯ. Девушки реально верят что после 1-2 месяца силовых нагрузок смогут накачаться до вот таких форм





И ты говоришь этим девушкам "Это не реально так расскачаться даже за 1 год, ты никогда не будешь такой"
- Ну я понимаю, но я даже на половину не хочу быть такой
-

Эти женщины качаются на химии и качаются несколько ЛЕТ и только качаются они больше ничем не занимаются это профессионалы.

Мы обычные люди которые ходят на работу, не соблюдают строгих диет и без фармокологии так не сможем раскачаться, даже при очень ахриненной мотивашке.

2. Когда девушки начинают заниматься - просто качаться, фитнес. За своей диетой они не следят. И вот какой прикол начинается. Они много занимаются, организм офигевают что у него забирают столько драгоценной энергии и он понимается что надо сделать больше запасы , а точнее надо больше жрать. И девушки вроде как занимаются спортом, а вес увеличивается - Что за фигня ? Они ведь пришли сбросить вес, а тут обратная реакция. И девушки бросают спорт


Моё мнение:


Вот девушки они занимаются Pole dance

Вот девушка перекидывает такое большое колесо. Где вы видите дикие бицухи и рельеф ?


Вот девушка делает "флажок" - для начала идите и попробуйте сделать так же что бы сказать что это легко.


А вот здесь я вижу очень даже мясистые сиськи


Вот эта девочка на самом деле очень даже в теле. Не жирная, не худая, она просто в теле с мышцами которые позволяют ей выдержать очень сильные нагрузки


Посмотрите на берда


Вот у нее руки


Лениво дальше искать фотки.
Спорт и диета дают вам рабочее тело - функциональное. Отдаляет старость, когда начнут болеть суставы, в спине колоть. Когда девушка начинает заниматься спортом, жир постепенно уходит и начинают увеличиваться мышцы ( объемы). Это нормально так происходит абсолютно у всех это заведено природой.

Так что смело занимайтесь спортом и не бойтесь что будете выглядеть как бодибилдеры - это результат только тех кто хочет быть таким и у кого именно такая цель.