Вот ты бежал бежал, для достижения лучшего результата, старался, страдал, мучался, заставлял себя, но бежал. А потом ты устал, ну вот все какие физические и эмоциональные силы ты мог выжать ты их выдавил. Больше ты себя не можешь заставить. То ты просто останавливаешься, падаешь на землю и лежишь... дышишь, восстанавливаешь дыхание.
И тебе становится легче, начинают возвращаться силы.
А вот по жизни ты идешь, что-то делаешь, пытаешься, ну тебе все это кажется правильным направлением, ведь все было по логике и так как тебе нравилось. А потом ты понимаешь что пришел не к тому результату который хотел. Нет возможности развернуться на 180 и пойти по другому пути, а пойти просто в другое направление ты уже не можешь. У тебя нет сил.
Скажите куда мне упасть, куда прилечь, что бы моё психологическое Я восстановилось ?
Конечно сегодня я лягу спать, мой мозг перейдет в облегченный режим. Нет, он не перезагрузится, он будет помнить все что было и все те проблемы никуда не денутся, как и болячки. Но на работе я должен всем улыбаться, я должен всем говорить "Доброе утро, как поживаете? Как ваши дела?" А если я этого не буду делать меня спросят "А что с тобой не так ? А ты на что-то обиделся? А ты знаешь что на обиженных воду возят? А почему ты не улыбаешься и не шутишь как обычно?"
Просто встаешь каждое утро заряженный на 5-10% и идешь на работу, и так каждый день без возможности зарядиться на 100%