текущее

[Kaize]

Мыслей слишком много и хочется все написать что бы не забыть, но точно что-то забуду.

хз прочитает это кто-то или даже не заметит. Но со след. понедельника я снова пойду в отпуск на 3 недели. Среди работников не распространяюсь о таком кол-ве дней ибо срачь попрет что надо и руководству еще будут на мозги капать. Просто еще суть в том что я не так давно брал отпуск на 2 недели когда приезжала мама, так что по сути легальные свои 4 недели я уже израсходовал. Но дирекция пошла мне на встречу.

Для вас это ничего не значит разве что перестану постить свою херню

=================================

У нас увольняется мальчик - проектировщик. Ну так средней красивости, подтянутый. И вот сидит в кабинете девочек болтает, Они такие
- Ой ну так жалко что уходишь, ну подумай может останешься.
//Нахуя вот все эти "крокодильи слезы" один хер и они и он замужние. Вот прям что бы сильно много они не общались. Или скорее всего они огорчены что уходит очередная "симпатичная игрушка" которая оказывала им значит внимания?! //

Правда парнишка странный, в том смысле что уходит он не на другую работу, а просто в пустоту, ибо тут слишком малая з.п. При всем при это квартиру снимает с женой и машина на плечах о_О Дело конечно его, но я уходил только тогда когда находил лучше работу или в условиях или в з.п. Хотя может это называется молодостью когда не боишься уходить и уверен в своих силах
А может есть куда отступать - родители

=================================

На меня последние 2 дня какой-то жрунчик напал. Жру жру и мне все мало, сверх нормы жру, ну не до того что аж желудок распирает, но ем и ем

На своих мини тренировках. Я взял для себя новый комплекс растяжки для ног. На шпагат я точно не сяду, но один фиг хочу достичь своего максимума, а вообще цель бить ногой вот так. Hi-kick и на очередной вопрос что бы отвечать что я занимаюсь капоэйро я просто покажу вот такой удар и всем дальше уже будет похер


Но для такой растяжки надо МИНИМУМ 3 раза в неделя растягиваться по 1 часу, если включить режим задрота то 1 час утром 1 час вечером. Но не забываем что перед растяжкой надо прогреть тело, в моем случае это 20-30 минут бега.
Я кстати благодаря тому что летом стал бегать. Вот в самый первый раз я мог пробегать 1 км без остановок а потом все умирала дыхалка ( да я знаю ваще нулевая дыхалка) Но щас я могу пробегать 3,5 км за 20-30 минут и потом еще пару кругов с 2-умя передышками.
И важно то что я смог заставить себя ходить на эти доп. треники и даже в субботу и воскр вставать в 8 утра и идти бегать.

При всем при этом в сентябре буду сяду на массу. Хочу попробовать в свой рацион добавить, гейнера и может протеина, в комбос добавлю бца и креатин никто не отменял. По нормальному что бы набрать массу надо работать с тяжелыми весами, что бы у тела возникала потребность искать силы и наращивать мышцы, а у нас по сути работа со своим телом, т.е. можно нарастить массу, но это будет очень долго + у нас много кардио так что выход такой что заниматься самому с гантелями или штангой ( грудак будет крутой )


==================================

У меня снова начался ремонт мать никак не может успокоится и потому решили делать ремонт в ванной, а это ТРУБЫ. в общем во время моего отпуска дядька будет делать ремонт, так что самого пиздеца я не увижу, а уж че наворотят..... похуй ваще мне и старая ванная вполне устраивала.

==================================

Выздоровить до конца не могу везде хренова туча сквозняков, что в маршрутках что в кондиционерах на работе. Причем сотрудники какие-то дикие, в том смысле что ну сделать по свежее и не так жарко в помещении и норм, дык нет они аж морозят, я иной раз свитерок накидываю о_О ведь такая сильная смена температуры после выхода на улицу

==================================

Моя нынешняя-временная краля опять отвалилась после того как я водил ее кафе, мафе, кино, мороженое, пирожное. В один из дней я ей написал
- Ну я ведь хочу увидеться, я ведь соскучился ( ну я так решил проверить как отреагирует, хотя раньше мы такого друг друг не писали)
//Ответ конечно был охуительным//
- Ээээээ......
И все сука на 3 дня пропала, а потом как ни в чем появилась и давай дальше общаться.
Ну и потом пара моментов вздрочнули что она сидит дома в деревне и когда я написал ей мол "гоу погуляем в кино и т.д." она ответила
- Ну я не знаю в городе так жарко. Я там буду по делам с 12-15 а ты ведь в 18 освободишься я наверное не смогу дождаться
//сразу скажу у нее в городе есть съемная квартира, да и блин можно было просто к подружкам зайти//
Но ей было лениво и жарко потому она уехала домой...... Бздец на сколько ленивым надо быть я не знаю. И не чувствую я от нее какое-то рвение или желание ко мне. А значит нахуй время терять. со временем девочка тоже перестала писать.

==================================



Вот так и живем. Когда остановлюсь что бы подумать или будет скучно тогда и напишу очередной пост =)

P.s.
Выхожу на днях с треньки и там с соседней секции выходит парень дагестанец ( они занимаются боксом) и че-то громко говорит кому-то кто стоит на площадке ниже.
- И чо ? Чо мне щас расплакаться ? Да мне ваще похер
- ну мне что подождать тебя ?
- Да мне похер ваще хочешь жди внизу, хочешь стоя, хочешь в машине, всё вали

Оказалось он разговаривал с девушкой. Его это девушка или просто родня я так и не понял. На разговаривал он с ней как с гавном. Раньше мне было жалко таких девушек и че-то хотелось спасать. А потом я понял что ну это девушки сами такие и сами позволяют так с собой обращаться, не могут ни возразить, ни уйти от такого обращения - поэтому им просто норм так жить
Но я таких девушек перестал уважать.