Это самое лаконичное название которое я накопал внутри себя, потому что все остальные названия пугают "Возрастные изменения, изменения с возрастом, когда стал старше" когда их произносишь уже чувствуешь эти смешки друзей словно им все еще 25 лет, а тебя они видят как 60 летнего старика который с сединой и палочкой.

Сегодня утром когда еле проснулся от недосыпа и разговаривал со своим бессознательным мозгом, то пришли прекрасные ответы. Последние 2-3 года начались мои изменения, я зимой мерзну неимоверно ( одеваюсь по старому), простывая и как следствие болею чаще, последние пол года замечаю что не могу и не хочу пить кружку чая обьемом 500мл, сильно не высыпаюсь, меньше дел успеваю делать за день, когда сам хожу 2 часа по магазинам и выбираю шмотки это так выматывает что хочется полежать дома 1 часик в тишине, музыка не веселит словно все это уже слышал, ну мало послушать музыку и что бы настроение быстро поменялось. Хочется больше заботиться о себе ну или переложить эту работу на другого. Иной раз смотрю на цену в такси за поездку и плюю на цену потому что жалко времени и не хочется мерзнуть в ожидании автобуса.

Тут как бы 2 выхода хуярить как и раньше, с такой же нагрузкой и малым количеством зарядки, но я чувствую в этом случае быстрее начнешь стареть потому что расход энергии такой же как раньше, а сил с каждым разом все меньше в итоге работаешь на износ.
или признать что организм изменяется, надо прислушаться к нему и менять правила игры/привычки.

@темы: Мысли вслух, Я

Случался у меня такой случай из которого я сделал любопытный для себя опыт.

Я продолжаю изучать себя, разрешаю себе поплакать если получается, изучаю что откуда жалость к себе и разрешаю себе ее проявлять.

читать дальше

@темы: Мысли вслух, Я

Как-то я разговаривал с психологом и он сказал "У тебя щас круг друзей которые привыкли и любят тебя видеть на позитиве, а если ты будешь часто ныть или быть пессимистом, то друзьям это будет не интересно и они не будут тебя слушать" и вот так из-за страха остаться без друзей я вечно подпинываю себя быть позитивчиком.

1. Сюда я пишу не ради того что бы кто-то прочитал, а потому что я выявил такую штуку, что когда проговариваешь свои мысли или проблемы в слух, или вот так пишешь в текст, то оно немного отпускает, я не понимаю что именно происходит, но это помогает.

2. Загнал себя в какие-то хитрые схемы, сети что уже сам запутался.
Работать с психологом это ну прикольно, но все равно что бы диалоги вместе с ним начали помогать в реальной жизни - надо что-то делать, делать что-то другое, что приведет тебя к другому результату.
С девушками все так же тупой страх подойти на улице и заговорить, ругаю себя потом понимаю что это не помогает и просто ною в уголке.

читать дальше

@темы: Будни, Я

То тут то там люди выкладывают архивные фотки которые подкидывают им различные сервисы.
читать дальше

@темы: Будни, Мысли вслух, Я

Вот ну я думал и мне иногда девчонки говорят. Короче негативное отношение к теме пикапа. Что мол туда идут лохи, за волшебной таблеткой.
У нас было задание представиться друг перед другом, причем одной рукой держать за руку, а другой за его плечо. Ну мне было не комфортно на таком расстоянии стоять с незнакомым мужиком, а один парень реально дрожал. И в этот момент я понял как ему еще сложнее.
читать дальше

@темы: Я, знакомства

10:34

Скучаю

Не знаю почему именно сейчас. Но я немного скучаю по маме. Или той атмосфере что творилась у нее в Германии. Сейчас мое сознание гооврит что там я чувствовал себя спокойно. Хотя разум и факты воспоминаний говорят об обратном. Ее мужик он крайне не стабильный и раздражательный если что-то идет не по его плану. С ним по сути и разговаривать невозможно. Нет, с ним можно разговаривать когда ты ему не перечишь или если ваши интересы совпадают, но если ты вдруг решил отстоять свою точку зрения, то пиши пропало, крику будет - кошмар. Поэтому сидишь как эдакий раб и дабы избежать конфликта на ровном месте киваешь как дурачок и со всем соглашаешься. Воспитывать, убеждать мужика за 60 лет.... легче танк с места сдвинуть. Моей маман как-то не везло с мужиками в том смысле что все какие-то истеричные аки баба. У меня даже в голове начало складываться что вот моя мама идеальная, а мужики взрослые они ну какие-то все больные ( аки бешенные собаки которых лечить или усыплять надо )
Правильно говорят все плохое быстро забывается, в голове чаще откладываются хорошие воспоминания.

читать дальше

@темы: Мысли вслух, Я

Буквально после моего поста мой читатель закономерно спросил меня. "Дружище ты и так худой ну где у тебя жир, что ты собрался там убирать? Тебе ведь набирать вес надо, а потом пожалуйста худей".
Объясню. Для того что бы построить дом нужно расчистить площадку, положить хороший фундамент и уже потом строить дом. С телом точно так же сначала чистите его от жира на столько на сколько сможете, вне зависимости от того худой вы или толстый. Худому даже проще потому что у него процент жира меньше. И только после того как у вас будет чистое поле вы наращиваете массу. Но масса не приходит одна, она приходит с жиром. Поэтому каждую зиму я стараюсь максимально набрать вес ( включая мышцы и жир ), а летом чищу организм от жира ( масса тоже уходит они друг от друга не отделимы) И так будет до тех пора пока я не наберу то количество массы и рельеф который нравится мне.
На фото я показываю процент жира в разных местах. И на животе как видно жира хватает, там он откладывается в первую очередь и в последнюю уходит. И как видите жира у меня хватает, а значит надо над этим работать. В идеале при оттягивании должна быть только тонкая кожа как на кисти.

читать дальше

@темы: Я, тренька

Этот дневник я начинал вместе с моими друзьями из универа и то тут то там промелькивали люди которые могли меня знать в реале. А я люблю писать в днев, то что не могу сказать в слух в реале.

Поэтому очень долгое время я скрывал свою рожу и показывал свои фотки только тем новым людям которые выкладывали свои реальные фотки.
А в один вечер я сидел выскребал грязь из пупка я подумал....
- Слушай друг, ты завел свой инстаграмм, выкладываешь там фотки, в дайри ты давно не знакомишься. Может стоит отбросить подростковые бзики.
- Не, не что ты, что ты. Ты ведь 50-летняя бабозатворница с 10 котами нахуй менять то что и так прекрасно работает?
- Так что начнем с того что я парень, котов у меня нет и мне еще нет 50.
- ну а че ты тогда херней страдаешь ?

И вот так я решил что можно перестать скрывать свою рожу. А для других задвину крутую речь о том что я решил новый год начать с новых изменений, начать новую жизнь ииии прочую лабуду что бы все поверили что это не мысль не от левой пятки :lol:

Это видео о том как мы с друзьями отмечали новый год. Я долго его всячески монтировал, здесь мне нравится музыка, но она чуть громкая чем предыдущие мелодии и в общем не слышно речи ребят в видеовырезках, а так они там прикольно говорят.
Мы играли в мафию, настолки, крокодила, я закинул фоточки о нашем походе в кино, на квест, это конечно непонятно, но там не плохие кадры, что бы у народа не сложилось впечатление что мы все каникулы сидели только дома :alles:


@темы: Видео, Я

14:10 

Доступ к записи ограничен

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

14:11 

Доступ к записи ограничен

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

Все ну или большинство знаю что когда в отношениях люди ссорятся то иногда стараются по больнее "уколоть" партнера не ради забавы, а ради того что бы он понял как больно сделал ему.
Не все это знают, не все это понимают, не все это чувствуют.

Я периодически ругаю, обижаюсь племянницу за то что она не хочет к чему-то стремиться, постигать что-то новое.

Но на самом деле я ругаю себя за то что боюсь сделать шаг к решению своих проблем. Я могу тренироваться весь день и умотаться так что не встану на след. день и конечно пинаю племяху за то что она не может тренироваться со мной.
Но я не могу и 10 минут усидеть за учебным материалом, и уж точно не могу просто так на улице что-то спросить девушку.

Стыдно признать это. Еще сложнее понять это. Еще сложнее найти выход/решение такого поведения. Еще сложнее просто любить племяху/человека просто таким какой он есть с его ленью, тупыми замашками и прочей херне. Я чаще замечаю негативные вещи в человеке и почти не ценю положительные черты.

А через неделю я забуду это мысль и буду так же жить как и раньше :laugh:

@темы: Люди, Мысли вслух, Я

18:03 

Доступ к записи ограничен

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

09:38 

Доступ к записи ограничен

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

15:55 

Доступ к записи ограничен

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

17:05 

Доступ к записи ограничен

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

10:15 

Доступ к записи ограничен

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

10:42 

Доступ к записи ограничен

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

18:23 

Доступ к записи ограничен

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

10:17 

Доступ к записи ограничен

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

08:55 

Доступ к записи ограничен

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра